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中秋佳節剛過,大家家裡是不是堆滿了柚子與月餅呀?
一天一顆月餅,我可以一路吃到萬聖節......

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中秋佳節剛過,大家家裡是不是堆滿了柚子與月餅呀?
一天一顆月餅,我可以一路吃到萬聖節...

分享幾個聰明吃月餅的方法:
1. 一天最多一顆
2. 取代早餐+一杯黑咖啡
3. 吃完馬上去運動

享受美食也要兼顧健康喔
同時分享今年下半年的新代言

https://www.youtube.com/watch?v=1GubG9e-rAk&t=6s


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張益堯營養師擁有20年的資歷與上千場的講座經驗,專注於三高預防、體重管理、親子飲食教育。同時擁有西餐廚師與橄欖油品油師的證照,希望追求健康窈窕之際同樣兼顧美味料理。
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